A importância de exercícios cardiorrespiratórios
Os exercícios cardiorrespiratórios, conhecido como cardio, é realizado para acelerar o metabolismo e otimizar a perda de gordura, além de aumentar a resistência muscular e diminuir a sensação de cansaço.
O treinador Fabricio Pacholok ressalta a importância desse tipo de treino e analisa com detalhes os benefícios proporcionados ao corpo. Para melhorar a performance e alcançar os resultados, o uso de suplementos é indispensável.
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