5 bodybuilders famosos para você acompanhar e se inspirar

Saúde, estética, superação dos próprios limites e autoconfiança. Quem se dedica com afinco à musculação colhe esses e outros frutos bastante positivos. Não por acaso, é comum que bodybuilders famosos atuem como referências na busca pela evolução constante dos resultados.

O conceito de bodybuilding, na verdade, está relacionado à ”construção de um novo corpo”. Mas o processo envolve uma série de fatores, em especial a prática intensa (e regulada) de exercícios físicos e o cumprimento de uma dieta adequada para os objetivos.

Foi seguindo esse caminho que vários bodybuilders chegaram a níveis altíssimos de reconhecimento nas últimas décadas. Quer conhecer os principais acontecimentos das trajetórias deles? Continue conosco no post e confira 5 exemplos para se inspirar!

1. Arnold Schwarzenegger

É impossível fazer uma lista de bodybuilders famosos sem citar aquele que, possivelmente, figura como maior referência da história. Arnold conquistou nada menos do que sete títulos do Mr. Olympia, torneio internacional de renome na área do fisiculturismo — principal tradução de bodybuilding para o português.

Schwarzenegger, que depois da fama virou um astro como ator, empresário e até político nos Estados Unidos, carrega a marca de vencedor mais jovem da competição: tinha 23 anos ao levantar o primeiro troféu. A mistura de musculatura e tamanho, aliada a uma personalidade forte e inconfundível, o deixa no panteão das lendas.

2. Dorian Yates

Vem do Reino Unido o segundo integrante da nossa lista. Ícone do bodybuilding sobretudo durante a década de 90, Yates tornou famosa a metodologia chamada de Heavy Duty. Para atingir grandes feitos na carreira, entre eles os seis títulos do Mr. Olympia, ele levava suas séries sempre até à falha muscular total.

Conhecido pela dedicação inegociável, Dorian é, para muitos, o principal nome de todos os tempos do bodybuilding mundial. A carreira do britânico acabou pouco antes da virada do século, quando mais um dos diversos rompimentos do tríceps o impediu de seguir competindo em alto nível.

3. Flex Wheeler

Tamanho, definição, proporção, simetria e massa: Flex Wheeler possuía um combo das mais importantes características de um bodybuilder de respeito. Ao longo da trajetória, venceu incríveis 17 títulos, além de uma segunda posição na estreia no Mr. Olympia — competição na qual nunca triunfou.

Por outro lado, o americano, que conquistou mais de uma vez o Arnold Classic, pode se orgulhar de ter sido descrito por lendas, entre elas Schwarzenegger e Ronnie Coleman (octacampeão do Mr. Olympia), como o maior fisiculturista da história.

4. Shawn Ray

Nascido na Califórnia, Shawn Ray nunca levou para casa um troféu do Mr. Olympia, mas também jamais disputou um torneio sem terminar no top-5. O apelido de ”Mr. Symmetry” não surgiu por acaso, já que ele ganhava destaque devido ao puro equilíbrio exibido no corpo.

Por ser tão competitivo e chamar tanta atenção em uma era dominada por lendas já citadas aqui no post, Shawn certamente merece uma menção honrosa entre os bodybuilders mais famosos de todos os tempos.

5. Lee Haney

Conhecido por ser um cristão dedicado e por ter se tornado apresentador de um canal de TV americano, Lee Haney venceu o Mr. Olympia oito vezes, entre 1984 e 1991.

Em uma época anterior à maioria dos monstros que chegaram depois, o americano, hoje licenciado em Psicologia Infantil, mudou os rumos da profissão. Se antes dele só havia tamanho ou condicionamento, Haney tratou de combinar ambos: os músculos e a forma.

Todos os bodybuilders famosos listados acima seguiram caminhos distintos em suas vidas, mas existiam questões essenciais para cada um: esforço, disciplina e consistência. Se você pretende chegar perto do nível de algum deles, lembre-se disso e, acima de tudo, invista no acompanhamento de um profissional qualificado.

Gostou do post? Quantas dessas lendas você já conhecia? Aproveite a oportunidade, então, para compartilhar o conteúdo nas suas redes sociais e mostrar aos amigos!

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