Vigorexia: o vício em exercícios físicos e seus malefícios
Não há dúvidas que a prática de atividades físicas e uma alimentação balanceada estão associadas a fatores benéficos como uma vida mais saudável. No entanto, quando…
Aprenda de vez o que é o glúten e a verdade sobre dietas glúten free
Você sabe realmente o que é glúten? Será que ele é mesmo o vilão que comentam? Vivemos em tempos de busca pelo corpo perfeito e dietas da…
Magnésio cura a depressão? Saiba o que é verdade ou mito!
Muitas pessoas buscam métodos naturais para a cura da depressão — um deles, o magnésio, é um mineral encontrado em alimentos como sementes, amendoim e…
Prevenção ao diabetes: 4 ótimas dicas para se manter saudável
O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento nas taxas de glicose no sangue, podendo ser provocada pela má absorção de insulina ou pela produção…
Doença de Addison: entenda o que é e como se trata o hipocortisolismo
As glândulas adrenais, ou suprarrenais, são estruturas responsáveis pela síntese de hormônios importantes para o nosso organismo, como o cortisol, a aldosterona e os precursores…
Veja os efeitos e impactos da falta de sol no organismo e na imunidade
Tomar sol faz muito bem para a saúde e para a imunidade. Afinal, os raios solares são responsáveis por grande parte da produção de vitamina…
Conheça 5 alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Com a correria do dia a dia, é muito comum confundirmos alimentos saudáveis e não saudáveis. Isso acontece porque a indústria oferece muitas opções práticas…
Seborreia: o que é, tratamento, produtos e mais!
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Qual é a quantidade ideal de ingestão de água por dia?
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O que o aumento da longevidade demanda de cuidados com a saúde?
O aumento da longevidade é uma tendência não apenas no Brasil, mas em todo o planeta. Como consequência, a população está vivendo mais e o…