O que é o fisiculturismo masculino e quais suas categorias?

Um termo muito famoso entre os homens que gostam de cuidar da saúde e da beleza do corpo é “fisiculturismo”. Outro nome é “culturismo”. Esses termos estão associados a pessoas musculosas exibindo seus dotes para os outros.

Há diferentes categorias desse esporte. Nada melhor que conhecer quais são essas categorias para entender mais sobre o assunto. Neste post, abordaremos o tema: falaremos sobre fisiculturismo masculino e suas categorias. Aproveite e saiba mais sobre esse assunto tão atual!

O que é fisiculturismo masculino?

O fisiculturismo masculino é a modalidade de competição da musculação masculina que requer do corpo uma hipertrofia muscular excessiva.

No Brasil, é uma modalidade que vem se desenvolvendo bastante e conta com atletas, fãs, patrocínios e, é claro, muitas competições.

Como surgiu o fisiculturismo masculino?

O levantamento de peso é uma prática muito antiga, principalmente porque os homens deviam se preparar bem para a guerra. Na Grécia e na Roma, essa prática se desenvolveu mais e se transformou em esporte. Personagens mitológicos, como Hércules e Sansão, geralmente são apresentados com musculatura de fisiculturistas.

Na Europa e no Brasil, a prática apareceu somente em fins do século XIX por meio de imigrantes alemães. Na segunda metade do século XX, aconteceu a separação entre halterofilismo e fisiculturismo. O primeiro corresponde ao desenvolvimento da força. O segundo equivale à modelagem do corpo físico.

Quais são as categorias do fisiculturismo masculino?

Vejamos agora as categorias do fisiculturismo masculino e alguns de seus praticantes.

Bodybuilding ou fisiculturismo

É a categoria em que se encontram os homens mais fortes, com muitos músculos definidos. Um diferencial da categoria é o tamanho dos esportistas, pois todos têm musculatura muito desenvolvida. Um dos fisiculturistas dessa modalidade é Eduardo Corrêa, que ficou em quarto lugar no Mr. Olimpia em 2016.

Os critérios analisados são:

• quantidade de massa muscular, relacionada com profundidade e definição muscular;
• desenvolvimento global dos músculos, sem pontos fracos;
• simetria entre os lados direito e esquerdo;
• harmonia do corpo, especialmente tronco e membros inferiores.

As vestes usadas são:

• somente sungas sem brilho, com cores sólidas, limpas e conforme o número do esportista.

As categorias envolvem:

1.      bodybuilding juvenil (até 23 anos);

2.      bodybuilding júnior (entre 24 e 39 anos);

3.      bodybuilding master (50 a 59 anos).

Fisiculturismo clássico

Essa categoria de fisiculturismo masculino é destinada aos homens que desejam conquistar os corpos atléticos do passado, com baixa quantidade de massa muscular, mas com ótima harmonia e simetria corporal. Um dos campeões dessa categoria é Wesley Vissers.

Os critérios analisados são:

• qualidade muscular;
• proporção entre o tronco e os membros inferiores;
• densidade muscular;
• baixa gordura do corpo;
• simetria corporal.

As vestes usadas são:

• somente sungas.

As categorias:

• até 1,60 m;
• até 1,71 m;
• até 1,75 m;
• até 1,80 m;
• acima de 1,80 m.

Men’s Physique

A principal característica dessa categoria é a beleza dos atletas. A avaliação considera a possibilidade de que eles venham a se tornar capas de revistas fitness. Um exemplo de fisiculturista dessa categoria é Gêder Rocha.

Os critérios de avaliação:

• beleza em relação à musculatura e perfil;
• assimetria corporal;
• definição corporal;
• músculos, não muito excessivos;
• apresentação no palco.

As vestes:

• bermuda surfista.

As categorias:

• juvenil (até 23 anos, entre 1,70 m e 1,75 m / acima de 1,75 m);
• sênior (24 e 39 anos, com as seguintes alturas disponíveis: 1,70 m, 1,74 m e 1,78 m / de 1,78 m para cima);
• master (a partir de 40 anos, sem limite de altura).

Bodyshape

Essa categoria de fisiculturismo masculino se assemelha à Men’s Physiche. Os atletas posam da mesma maneira. As diferenças estão nas vestes e em alguns critérios.

Os critérios:

• simetria corporal;
• musculatura e definição do corpo (sem excessos);
• volume muscular;
• presença no palco.

As vestes:

• apenas sungas.

Para praticar o fisiculturismo masculino, é muito importante conhecer as principais categorias e analisar qual se ajusta mais ao seu perfil e aos seus objetivos.

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