Lavar o cabelo todo dia faz mal? Descubra se é mito ou verdade

É muito provável que você tenha ouvido a seguinte frase: “lavar o cabelo todo dia faz mal”. Mas, será que essa afirmação é verdadeira? Qual o número correto de vezes que se deve lavar os fios para conseguir os resultados em estética e saúde desejados?

As pessoas costumam construir hábitos em relação aos cuidados com os cabelos e, para que eles permaneçam bonitos e saudáveis, é importante que você considere alguns fatores na hora de lavar seus fios.

Muitas dúvidas sobre o assunto? Neste post, vamos tirar as principais delas. Acompanhe!

Lavar o cabelo todo dia faz mal: mito ou verdade?

Mito. Embora muitas pessoas acreditem fielmente que lavar o cabelo todo dia faz mal, a ciência já comprovou que não existe problema algum neste hábito — seus cabelos não vão apodrecer nem ser colonizados por fungos.

Então, se quiser, você pode levar seus cabelos todos os dias, sim. No entanto, é preciso seguir alguns cuidados especiais para o que os fios não acabem danificados.

Cuidados ao lavar o cabelo todo dia: como cuidar dos fios?

O primeiro cuidado ao lavar os cabelos diz respeito à temperatura da água. Ela não deve ser muito quente e precisa estar na temperatura mais baixa possível para evitar o ressecamento do couro cabeludo.

Além disso, utilizar cosméticos de qualidade e compatíveis com seu tipo de cabelo também é muito importante para preservar a saúde dos fios. Afinal, se seu cabelo é oleoso, ele precisa de um shampoo mais potente, caso seja seco, pede por produtos que ofereçam maior hidratação.

Aplique o produto no couro cabeludo já úmido e massageie a região com a ponta dos dedos. Enxágue bem para não deixar resíduos e, na sequência, aplique o condicionador, que sela as cutículas e preserva os fios.

Na hora de secar, evite jatos de ar muito quentes, que podem danificar os fios. Se possível, deixe que os cabelos sequem naturalmente — e nunca durma com os fios molhados: nesse caso, pode haver o crescimento de microrganismos, como fungos, que podem ocasionar doenças.

Frequência de lavagem: qual a ideal?

Não existe uma regra fixa quando o assunto é a periodicidade para a lavagem do cabelo. Na verdade, este hábito sofre a influência de diversos fatores, entre eles:

• o tipo de cabelo: pessoas com os fios oleosos costumam lavar os cabelos mais vezes por semana que pessoas que têm cabelos normais a secos;
• o clima da região: regiões mais quentes e úmidas, como nas praias, fazem com que as pessoas lavem mais seus cabelos;
• o estilo de vida: praticantes de esportes ou atividades ao ar livre devem lavar o cabelo após os exercícios para retirar o excesso de suor e oleosidade.

Tudo envolve o bom senso: se você sabe que seu cabelo fica sujo facilmente, é melhor lavá-lo todos os dias. Caso contrário, a higienização pode ser feita um dia sim, um dia não.

E aí, feliz em descobrir que lavar o cabelo todo dia não faz mal? Se isso deixa seus fios mais bonitos e sem oleosidade, pode continuar fazendo — sua saúde permanecerá intacta!

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