Os pés são partes sensíveis do nosso corpo e, muitas vezes, não cuidamos deles como deveríamos. Assim, quando menos esperamos, estamos com o pé ressecado, áspero e até com fissuras e rachaduras — características que podem trazer complicações à saúde.
Existem muitos motivos pelos quais os pés podem ficar ressecados, como andar muito descalço, usar sapatos abertos com muita frequência ou problemas vasculares. Se o distúrbio persistir por muitas semanas, é importante consultar um dermatologista para avaliar as possíveis causas das suas rachaduras.
Continue a leitura e conheça algumas maneiras eficazes de evitar o pé ressecado e entenda como manter essa parte do corpo sempre hidratada!
1. Usar creme hidratante
Após o banho, é essencial secar muito bem os pés e passar um pouco de creme hidratante. O produto fecha os poros e evita que o pé resseque. Quanto mais espesso for o creme, maior será o seu poder de hidratação.
Já existem no mercado produtos com fórmula rica em ingredientes nutritivos, como óleos e manteigas. Com o uso diário, o resultado é uma pele macia e aveludada.
2. Dormir com meias de algodão
Outra boa dica é aplicar o creme hidratante antes de dormir e cobrir os pés com meias de algodão ou filme plástico. Isso eleva a temperatura do local e faz com que a pele absorva os componentes de forma efetiva.
O uso da meia também é importante para que você não escorregue ao caminhar — caso precise levantar durante a noite, por exemplo. Além disso, o produto fica mais tempo em contato com a pele dos pés.
3. Fazer esfoliação
Esfoliar os pés ajuda para que a hidratação seja mais efetiva, resultando em uma pele mais macia. É importante que a esfoliação seja feita conforme a necessidade (em geral, a cada 15 dias é o suficiente) e não muito vigorosa.
O processo remove as células mortas e promove a renovação celular. O motivo para evitar a esfoliação intensa é que a pele interpreta o ato como uma agressão e reage se espessando. Uma dica é usar produtos pouco abrasivos e fazer movimentos suaves.
4. Não andar descalço
Andar descalço faz com que as solas dos pés (especialmente a região dos calcanhares) fiquem mais espessas devido ao atrito constante com a derme. Assim, o corpo interpreta que precisa se proteger da compressão direta e deixa a pele ainda mais áspera e ressecada.
Sapatos abertos também deixam os pés propensos à poeira e à poluição. Esses fatores podem entupir os poros e ressecar ainda mais a área. Por isso, sempre que possível, opte por calçados fechados.
5. Passar produtos específicos
Cremes com ureia ajudam a evitar peles descamadas. No entanto, quando o pé apresenta fissuras, é recomendado evitar esse tipo de produto dentro das lesões para não sentir ardência. O ideal, nesses casos, é aplicar um creme cicatrizante ou reparador para o fechamento dos machucados.
Cuidar diariamente do pé ressecado é importante para evitar infecções e problemas ainda maiores de saúde. Por isso, busque por produtos específicos em farmácias bem-conceituadas no mercado. Isso evita que você gaste com medidas paliativas e invista em itens realmente úteis.
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