Quantas calorias o corpo queima por dia com e sem exercícios?
Você sabe quantas calorias o corpo queima por dia? Com certeza, você já ouviu falar que gastamos energia sem fazermos nenhuma atividade física, e isso…
Pneuzinhos: pode ser mais fácil eliminá-los? Confira as dicas!
Os pneuzinhos sempre estiveram presentes na sua vida e impedem você de ter a barriga perfeita? Causados pelo excesso de gordura abdominal, eles afetam a…
Spirulina faz bem para a saúde e para a boa forma. Saiba por quê!
Você sabe o que é Spirulina? Essa velha conhecida dos profissionais de nutrição é considerada um superalimento e traz diversos benefícios para a saúde. Por…
Perca peso e ganhe saúde com compostos naturais em cápsulas!
Emagrecer não é uma tarefa fácil. Perder toda a gordura que foi acumulada por anos leva um certo tempo e exige muita determinação, seguindo uma dieta…
Conheça a planta brasileira com ação diurética muito usada para emagrecer
Muito usada por nossos antepassados, as plantas medicinais são consideradas uma boa opção para cuidar da saúde. A cavalinha, por exemplo, é uma planta originária…
Goji berry protege os olhos e queima gordura. Saiba mais sobre esta poderosa fruta!
Uma pequena fruta vermelha de origem asiática ganhou fama graças às suas diversas propriedades — benéficas à boa forma e saúde —, sendo considerada um…
Saiba como estimular a queima de gordura!
Já ouviu falar em lipólise? Se você está pensando em emagrecer ou está bem resolvido com a balança e quer apenas manter o peso, esse…
Exercícios para emagrecer: quais são os melhores para o verão?
Você sabia que no verão — estação preferida da maioria dos brasileiros — é comum que as pessoas tenham mais disposição para praticar atividade física e manter o…
Quer perder peso de forma rápida e saudável? Saiba como!
Não é novidade que para emagrecer com saúde é preciso aliar a prática de atividades físicas com uma boa alimentação. No entanto, existem opções no…
3 sucos funcionais para emagrecer que você precisa conhecer
Quem se preocupa com a saúde e o bem-estar físico precisa conhecer opções de sucos funcionais para emagrecer. Eles podem ser usados como complemento de uma…