Afinal, fazer jejum intermitente funciona?
Quando o assunto é emagrecimento, novas dietas e métodos estão sempre nas rodas de conversa. Um deles é baseado em períodos intercalados de jejum e…
Suor emagrece? 4 mitos e verdades sobre o suor na atividade física
O suor é um líquido composto por ureia e cloreto de sódio e sua principal função é reduzir a temperatura do corpo por meio da…
Entenda o que é o efeito sanfona e suas consequências para o organismo
Emagrecer de maneira rápida costuma ser o desejo de muitas pessoas. Entretanto, perder peso em pouco tempo pode causar um problema muito conhecido por quem…
Quantas calorias o corpo queima por dia com e sem exercícios?
Você sabe quantas calorias o corpo queima por dia? Com certeza, você já ouviu falar que gastamos energia sem fazermos nenhuma atividade física, e isso…
Conheça os riscos e cuidados das dietas sem carboidratos (low carb)
Inúmeras pessoas desejam perder peso de maneira fácil e rápida. Por isso, recorrem aos regimes da moda, que aparecem de tempos em tempos. Um dos…
Regime x reeducação alimentar: entenda as diferenças
Na busca desesperada pela perda de peso, muitas pessoas acabam optando por regimes malucos — aqueles que prometem emagrecimento rápido cortando diversos tipos de alimentos. Mas…
Perca peso e ganhe saúde com compostos naturais em cápsulas!
Emagrecer não é uma tarefa fácil. Perder toda a gordura que foi acumulada por anos leva um certo tempo e exige muita determinação, seguindo uma dieta…
4 dietas famosas para quem quer perder peso e ganhar bem-estar. Confira!
As pessoas estão cada vez mais preocupadas em manter o corpo dos sonhos e ter uma vida mais saudável. Com isso, vários tipos de dietas…
Há muitas vantagens em ter o metabolismo acelerado. Saiba quais!
É muito provável que quem está buscando emagrecer ou levar uma vida saudável já tenha ouvido sobre os benefícios do metabolismo acelerado. Com a promessa…
Saiba como estimular a queima de gordura!
Já ouviu falar em lipólise? Se você está pensando em emagrecer ou está bem resolvido com a balança e quer apenas manter o peso, esse…