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A ansiedade é uma resposta importante às situações de perigo, pois ela ajuda a reduzir as consequências diante de uma ameaça. Então, porque ela é…
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Entenda como tratar a insônia e melhore sua qualidade de vida!
Depois de um dia agitado tudo que você mais quer é deitar e ter uma noite de sono tranquila, não é mesmo? No entanto, você vira…